經過昆明團隊拓展訓練的參與體驗以及模仿真實情形的帶入感，激起參與者的考慮和強能，昆明團隊拓展訓練加強團隊的團結力，鼓舞團隊士氣，遇到艱難時具有良好的心理素質去處置問題。普通拓展鍛煉的布置通常由企劃部門或行政部門來完成，但是關于拓展項目的理解和其背后的意義卻不是很理解。

同常規針對技藝的培訓不同，戶外拓展鍛煉更多意義上是針對態度的培訓。針對這一范疇的培訓產品是少見的，關于企業來說，員工態度和工作是息息相關的，拓展鍛煉就是一個好的提升空間。拓展鍛煉具備極大的興趣性，但仍不同于文娛。

文娛的是沒有任何目的，只需本人心里滿足就行。而拓展鍛煉的某些項目恰恰是以克制心理障礙，完故意理應戰為目的的。其中更多的內容會偏重于團隊建立，這與文娛的差異是明顯的。

昆明團隊拓展訓練公司每隊隊員在起點排成一列縱隊，隊長在終點位置站好，要完成的任務是終點擺13張數字牌，每位隊員在起點跑到終點去翻牌，由小到大，每人每次翻一張，昆明周邊的拓展基地，直到其中有一個隊伍完成任務就完畢。隊長作為察看員，察看隊員在執行中存在的一切問題，完畢后停止總結分享。